Contrações de Braxton Hicks: o que são?

As contrações de Braxton Hicks são as falsas dores de parto que uma mulher experimenta durante a gravidez. As contrações de Braxton Hicks ou falso trabalho de parto são um sinal do corpo da mulher se preparando para o verdadeiro trabalho de parto, ou seja, quando a mulher dá à luz seu bebê. 

Alarmes falsos são um modo de vida para mulheres grávidas, e as contrações de Braxton Hicks parecem reais. Se você estiver grávida, continue lendo para saber mais sobre as contrações de. Podem ser falsas dores de parto, mas são sentidas de verdade, e quase por todas as mulheres grávidas.

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O que são as contrações de Braxton Hicks?

Quando uma mulher experimenta contrações uterinas esporádicas durante a gravidez, essas contrações são conhecidas como contrações de Braxton Hicks e recebem o nome de John Braxton Hicks, um médico britânico que as definiu pela primeira vez em 1872.

Essas contrações são difíceis de distinguir da dor do parto e, portanto, são conhecidas como falsas dores de parto. Eles podem se tornar rítmicos e ocorrer bem próximos um do outro, e você pode se enganar pensando que está entrando em trabalho de parto. 

Não há tempo fixo em que eles podem acontecer. Às vezes, acordar no meio da noite com a bexiga cheia ou o corpo desidratado pode desencadear contrações.

O principal papel dessas contrações é tonificar os músculos uterinos e melhorar o fluxo sanguíneo para a placenta. 

Embora não haja evidências de que essas contrações ajudem a dilatar o colo do útero , elas levam ao amolecimento do colo do útero, ajudando no processo de dilatação. 

Eles também ajudam no apagamento, que é o processo de preparação do colo do útero para o parto, suavizando-o e afinando-o.

Como são as contrações falsas?

Quando as contrações de Braxton Hicks começarem, você sentirá um aperto geral da região abdominal inferior e do útero, seguido por momentos de relaxamento, antes do início da próxima contração. 

São facilmente identificáveis ​​pela sua irregularidade e ocorrência esporádica. Essas contrações podem ficar bastante desconfortáveis ​​e podem causar alarme nas mulheres grávidas.

Quando as contrações começam durante a gravidez?

As contrações de Braxton Hicks podem começar a qualquer momento após as 20 semanas de gravidez , mas se tornam perceptíveis apenas no final da gravidez. Começando como um pequeno desconforto, eles podem aumentar para imitar as dores do parto e são conhecidos por causar alarmes falsos entre muitas mulheres grávidas.

Essas contrações geralmente causam menos dor em comparação com o trabalho de parto real, e não há uma frequência fixa em que elas ocorrem. Eles são semelhantes às cólicas menstruais, e algumas mulheres experimentam uma sensação de aperto na parte inferior do abdômen.

No entanto, à medida que a gravidez avança, a força e a frequência das contrações também mudam. As contrações de Braxton Hicks às 30 semanas podem durar entre 30 segundos e dois minutos e podem se assemelhar à dor real do parto.

Você deve consultar o médico se a dor se tornar intensa ou se tiver qualquer tipo de dúvida sobre a natureza das contrações.

Quão cedo você pode obter contrações?

As contrações podem começar já no segundo trimestre. No entanto, você pode não notá-los até que esteja no meio da gravidez. A frequência dessas contrações aumenta à medida que a gravidez evolui.

As contrações de Braxton Hicks parecem cólicas menstruais?

Quando você tem contrações durante a gravidez, pode parecer que você está tendo cólicas menstruais novamente, mesmo que essas contrações sejam sentidas mais na área do estômago em oposição às cólicas menstruais. Além disso, não há dor na região pélvica inferior ou profunda, o que é comum durante a dor menstrual.

Como identificar as contrações de Braxton Hicks?

Quase todas as mulheres têm contrações, embora possam passar despercebidas até que uma delas tenha passado de 20 semanas. 

As contrações podem ser identificadas rapidamente, pois geralmente não causam dor e param se você mudar de posição ou se alterar a atividade em que está envolvido quando as contrações ocorreram. 

Essas contrações não seguem um padrão fixo ou intervalos regulares nem o intervalo fica mais curto a cada contração.

Diferença entre as contrações de Braxton Hicks e o trabalho de parto verdadeiro

As contrações de Braxton Hicks são desconfortáveis, mas não tão intensas quanto as dores reais do parto . No entanto, eles não causam trabalho de parto ou levam à abertura do colo do útero. Se você estiver tendo contrações, faça a si mesmo as seguintes perguntas para entender se são contrações de Braxton Hicks ou verdadeiras dores de parto:

1. Qual a Frequência e Duração das Contrações?

Durante o trabalho de parto, as contrações são geralmente irregulares. Eles não se aproximam com o passar do tempo. Em contraste, as contrações durante o trabalho de parto verdadeiro duram entre 30 a 70 segundos e são agrupadas, ficando mais fortes com o passar do tempo.

2. As contrações param durante o movimento?

As contrações podem parar se você mudar de posição, fizer uma caminhada curta ou descansar. A dor real do parto não responde ao movimento ou mudança de posição e continua mesmo se você se deitar para descansar o corpo.

3. Quão fortes são as contrações?

As contrações durante o falso trabalho de parto geralmente são fracas e você não sentirá nenhum aumento em sua intensidade. Alternativamente, eles também podem começar mais fortes e ficar mais fracos. Ao contrário disso, a dor do parto real começa em um limiar mais baixo e se torna mais forte de maneira constante e inabalável.

4. Qual é a localização da dor?

A dor devido às contrações geralmente é sentida na frente do abdômen ou na região pélvica. O verdadeiro trabalho de parto começa com contrações intensas e geralmente começa na parte inferior das costas e gradualmente se move em direção à área frontal do abdômen. Também poderia se fazer sentir na direção inversa, ou seja, do abdômen para as costas.

Quando as contrações se tornam mais dolorosas?

A frequência das contrações aumenta à medida que a gravidez progride, mas geralmente permanecem indolores até chegar ao terceiro trimestre da gravidez. 

À medida que a data do parto se aproxima e você está dentro de duas a três semanas do grande dia, as contrações aumentam de intensidade e sua frequência também aumenta. Durante este tempo, a dor aumenta e começa a causar desconforto.

Causas das contrações de Braxton Hicks

Durante a gravidez, você pode experimentar contrações de Braxton Hicks devido aos seguintes motivos:

  • Se você estiver ativo a maior parte do tempo e se envolver em movimentos corporais, essas contrações podem ser desencadeadas devido ao movimento do bebê dentro do útero
  • Se sua bexiga estiver cheia, isso pode levar a contrações de Braxton Hicks
  • Se alguém tocar sua barriga, pode desencadear essas contrações
  • A excitação sexual pode levar a contrações, especialmente após o ato
  • Se o seu corpo está desidratado a níveis mais baixos do que o normal, pode ser a causa das contrações.

Sintomas de contrações de Braxton Hicks que precisam de atenção

Enquanto as contrações de Braxton Hicks geralmente não são algo para se preocupar, você pode querer conversar com seu médico se as contrações estão aumentando em frequência e estão ficando doloroso, antes de sua atingindo 37 ª semana. Fique atento a estes sintomas das contrações de Braxton Hicks no terceiro trimestre:

  • Cólicas ou dores abdominais
  • Aumento do corrimento vaginal , sangramento ou manchas
  • Dor crescente na região lombar ou pélvica
  • Mais de quatro contrações em uma hora.

Caso perceba algum desses sintomas, consulte seu médico.

Tratamento de contrações de Braxton Hicks

Embora essas contrações não doam na maioria dos casos, você pode se sentir desconfortável e desconfortável. Você pode tentar as seguintes medidas para aliviar esse desconforto e aliviar qualquer dor que possa acompanhá-lo:

  • Assim que as contrações de Braxton Hicks começarem, mude a posição atual em que está ou a atividade atual em que está engajado. Se estiver andando, descanse um pouco e se estiver descansando, faça uma tentativa rápida de andar, embora lentamente.
  • Se a desidratação for a causa das contrações, você deve beber um pouco de água e manter-se hidratado para evitar a recorrência das contrações. Uma xícara quente de chá de ervas também irá ajudá-lo.
  • Faça algum exercício de relaxamento ou pratique respiração lenta, porém profunda, por um tempo. Embora isso não pare as contrações, você se sentirá melhor e relaxado
  • Alivie-se imediatamente se sua bexiga estiver cheia. Isso pode reduzir as contrações de Braxton Hicks. Lembre-se, uma bexiga cheia irrita o útero. Se você estiver viajando, certifique-se de fazer pausas suficientes no banheiro para evitar o desconforto das contrações
  • Pegue um biscoito ou um biscoito se estiver tendo contrações regulares e evite sentir fome fazendo refeições pequenas e nutritivas em intervalos regulares
  • Se você estiver disposto, um banho quente e relaxante por 30 minutos pode ajudar a reduzir as contrações de Braxton Hicks. Você também pode aconchegar-se com uma bolsa de água morna ou uma garrafa enrolada em uma toalha macia.

Toda mulher grávida tem contrações de Braxton Hicks?

Toda mulher grávida experimenta contrações de Braxton Hicks em graus variados. Você pode ter contrações e não conseguir identificá-las como contrações de Braxton Hicks, pois a intensidade pode ser bastante baixa, especialmente nos estágios iniciais da gravidez.

É melhor discutir as contrações de Braxton Hicks com seu médico. Como cada gravidez é diferente, seu médico o ajudará a entender os sintomas ou alarmes que você deve observar. Se você não tiver certeza das contrações que está sentindo, ligue para o médico e siga seu conselho.

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