Inchaço na gravidez

Quando você está grávida, seu corpo naturalmente passa por inúmeras mudanças. O inchaço durante a gravidez é um deles. Você pode querer saber por que isso acontece.

Embora seja previsível o inchaço durante a gravidez, há alturas em que pode ser preocupante. Você pode se sentir inchada e desconfortável e até mesmo se preocupar com a mudança no tamanho de certas partes do corpo, como tornozelos e pés.

Inchaço durante a gravidez

Embora você comece a sentir inchaço durante a gravidez já no primeiro trimestre , quando seu estômago fica inchado, ele é mais proeminente quando você está no quinto mês. A partir daí, você pode esperar inchar ainda mais quando chegar ao terceiro trimestre.

Esse inchaço, também conhecido como edema, é normal em mulheres grávidas. É causada pela abundância de sangue e fluidos que correm pelo corpo e ajudam o bebê a crescer. Como seu corpo retém água e outros fluidos, ele dá a chance de se expandir para acomodar seu bebê. Depois de dar à luz, seu corpo gradualmente volta ao normal e o inchaço se dissipa.

Certos fatores podem aumentar o inchaço durante a gravidez. Eles incluem o seguinte:

  • Clima quente
  • Muito sodio
  • Muita cafeína
  • De pé por muito tempo
  • Potássio insuficiente

O que causa inchaço durante a gravidez?

Todo aquele fluido extra que corre pelo seu corpo leva ao inchaço quando você está grávida. Também não deve ser nenhuma surpresa, já que o volume total de água em seu corpo aumenta em até oito litros. Seu volume de sangue também aumenta de 30 a 50 por cento. 

Embora parte do fluido trabalhe para eliminar produtos residuais, controle seus eletrólitos e forneça mais oxigênio, parte dele permanece em suas células para melhorar sua função. O inchaço normal durante a gravidez não é motivo para alarme.

É perfeitamente normal que mulheres grávidas tenham problemas como sapatos muito apertados ou tornozelos muito inchados. Você pode até notar que seu anel não quer sair porque seus dedos estão inchados, aparentemente com o dobro do tamanho normal. 

No terceiro trimestre, isso é especialmente perceptível à medida que o bebê fica ainda maior, o que faz com que mais sangue seja bombeado pelo seu corpo. O fluxo sanguíneo em certas partes do corpo faz com que essas partes pareçam ainda mais inchadas.

Quando se preocupar com o inchaço

Embora a maior parte do inchaço seja perfeitamente normal durante a gravidez, há momentos em que você pode se preocupar. O edema pode ser um sintoma de um sério problema de saúde . Você deve examinar cuidadosamente as partes do corpo que estão inchadas e observar se uma está inchando mais do que a outra, como se você estivesse sentindo nas pernas. Se também houver dor, pode significar que há um coágulo sanguíneo.

Outros sintomas a serem considerados incluem o seguinte:

  • Dor de cabeça contínua
  • A visão muda como embaçamento ou sensibilidade à luz
  • Dificuldades respiratórias
  • Dor no peito

Alguns desses sintomas podem estar relacionados à pré-eclâmpsia , uma condição séria que ocorre em mulheres grávidas quando a pressão arterial está muito alta. Se sentir algum destes sintomas, deve contactar imediatamente o seu médico e discutir os sintomas com ele ou ela.

Aliviando o seu inchaço durante a gravidez

Felizmente, se você sentir um inchaço normal durante a gravidez, há coisas que você pode fazer para aliviá-lo. Você pode até descobrir que o inchaço diminuiu até certo ponto conforme você adquire o hábito dessas práticas:

Embora o inchaço durante a gravidez seja normal, você pode melhorar seus sintomas. Sempre converse com seu médico para garantir que está tudo bem para que você possa ter nove meses saudáveis ​​e um bebê saudável.

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