O que é depressão pós-parto?

Um novo bebê sendo apresentado ao mundo é um motivo para uma celebração. No entanto, a excitação, o medo e a ansiedade podem desencadear uma sensação inesperada de depressão. Você sabe o que é depressão pós-parto?

A depressão pós-parto é diferente da “tristeza do bebê”, que é essencialmente causada pela mudança de hormônios e pela falta de sono. A depressão pós-parto é uma doença grave que pode durar meses, mesmo que tenha ocorrido um aborto espontâneo ou natimorto. 

As mulheres afetadas relataram sentimentos de profunda tristeza, desesperança e inutilidade. Esses sentimentos podem interferir na união entre a mãe e o bebê em um momento essencial de suas vidas. 

Se a depressão se tornar muito grave, a mãe pode desenvolver psicose pós-parto, uma situação perigosa para ela e para as pessoas ao seu redor. É necessário que todos os envolvidos entendam os sintomas e tratamentos para que a depressão possa ser tratada e relacionamentos saudáveis ​​possam começar a se formar.

Como identificar depressão pós parto

Como mencionado anteriormente, a depressão pós-parto pode parecer o “baby blues” à primeira vista. No entanto, quando os sintomas se tornam mais graves e duradouros, eles interferem na capacidade da mãe de lidar com as tarefas diárias. De acordo com a Mayo Clinic , esses sintomas incluem:

  • Perda de apetite
  • Insônia
  • Irritabilidade e raiva intensas
  • Fadiga opressora
  • Perda de interesse em sexo
  • Falta de alegria na vida
  • Sentimento de vergonha, culpa e / ou inadequação
  • Mudanças de humor severas
  • Dificuldade em se relacionar com o bebê
  • Afastamento da família e / ou amigos
  • Pensamentos de prejudicar a si mesma ou aos outros

Esses sentimentos de tristeza ou desesperança aparecem todos os dias, à medida que a mãe perde o interesse em suas atividades diárias e, se durarem mais de duas semanas, é mais do que provável que seja uma depressão pós-parto. 

Torna-se mais difícil para ela se concentrar ou tomar decisões, então ela pode não procurar ajuda sozinha. Se a depressão não for tratada, a psicose pós-parto pode aparecer. De acordo com a Mayo Clinic , os sintomas desta psicose incluem:

  • Confusão e / ou desorientação
  • Alucinação e / ou delírios
  • Paranóia
  • Tenta prejudicar a si mesma ou ao bebê

Se houver algum sintoma de psicose pós-parto, procure atendimento médico imediatamente.

O que causa depressão pós parto e fatores de risco

Não existe uma causa única para a depressão pós-parto; em vez disso, é uma combinação da mudança hormonal repentina que ocorre após o nascimento, junto com outras mudanças físicas e emocionais. 

Mudanças na pressão arterial, volume sanguíneo, metabolismo e estilo de vida se combinam para criar uma experiência que a mulher não havia feito antes, mesmo que não seja seu primeiro parto. 

Existem também fatores de risco que aumentam as chances de uma mulher cair na depressão. Por exemplo, aqueles com qualquer história própria ou história familiar contendo eventos de depressão ou transtorno bipolar têm um risco aumentado de depressão pós-parto. 

Eventos estressantes na vida, como mudanças, problemas financeiros, problemas na gravidez e falta de apoio também podem aumentar as chances de uma mãe desenvolver depressão durante ou após o parto.

Depressão pós parto e tratamentos

É fundamental buscar ajuda se você está passando por depressão pós-parto para ajudá-la no caminho da recuperação. Durante os exames de rotina, o médico pode perguntar à mãe sobre seu humor e atividades para ter uma ideia melhor de como ela tem lidado com a mudança de vida.

O médico também pode fazer exames de sangue, como um exame da tireoide, para se certificar de que o corpo está saudável e não desencadeará nenhum sintoma de depressão. 

Assim que a mãe é diagnosticada, o médico pode implementar uma rotina projetada especificamente para ajudá-la. Esses tratamentos podem incluir uma combinação de terapia e medicação. 

A terapia ou aconselhamento com profissional treinado é recomendada não apenas como tratamento, mas como forma de monitorar o grau de depressão junto à mãe. Muitos conselheiros e terapeutas realizam sessões em grupo para as novas mães, mas também oferecem visitas domiciliares particulares. 

Essas sessões podem até incluir outros membros da família, se necessário. Para aqueles que não desejam tomar medicamentos, o aconselhamento oferece atenção integral e melhores maneiras de lidar com os sentimentos. Muitas mães optam por usar tratamentos medicamentosos. 

Os medicamentos mais comuns são os antidepressivos, pois comprovadamente eles tratam a depressão. Geralmente, essa é uma prescrição temporária até que a mãe se sinta confortável em controlar o estresse e a ansiedade por conta própria. 

No entanto, é importante discutir com o médico os efeitos que ocorrerão não só na mãe, mas em seu leite materno. Juntos, o médico e a mãe podem ajudar a pesar os prós e os contras de determinados medicamentos. 

Como algumas dicas pós-parto após a gravidez, preste atenção aos sentimentos e ações da mãe e faça escolhas de estilo de vida saudáveis. Uma mãe saudável, por dentro e por fora, será capaz de compreender melhor como definir expectativas realistas com um bebê recém-nascido. 

Embora seja importante que ela não se isole, a mãe também precisa ter tempo para si mesma. Mais importante ainda, ela e sua família precisam permanecer positivas.

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