Os benefícios da amamentação para a mãe e o bebê

O aleitamento materno é um dos assuntos mais polêmicos nas redes sociais e nas notícias da atualidade. Mas os benefícios da amamentação para a mãe e o bebê vão muito além.

Para tantas mulheres que se sentem culpadas porque não podem amamentar ou porque só podem amamentar por um curto período de tempo, outras mulheres são ridicularizadas por amamentar até a primeira infância ou mesmo alimentar seus bebês em público. 

Aqui, você pode aprender sobre os benefícios cientificamente comprovados da amamentação em qualquer idade e por qualquer período de tempo.

Quais os benefícios da amamentação

Algumas mulheres só conseguem amamentar por algumas semanas ou mesmo por alguns dias após o nascimento do bebê por vários motivos, e há muitos benefícios associados à amamentação, mesmo por esse curto período. Eles incluem:

Melhor recuperação pós-parto

A amamentação estimula a produção de um hormônio conhecido como oxitocina no corpo feminino. A ocitocina estimula as contrações uterinas, o que ajuda na perda de sangue pós-parto.

Além do mais, as mulheres que amamentam descobrem que seus úteros voltam ao tamanho normal dentro de seis semanas, ao contrário de cerca de 10 semanas para as mulheres que não amamentam.

Controle de natalidade totalmente natural

Amamentar seu bebê em horários regulares retarda a ovulação, o que, por sua vez, evita a gravidez. No entanto, você nunca deve confiar apenas nesta forma de controle de natalidade. 

Se você perder até mesmo uma única alimentação e seus níveis de prolactina caírem, a ovulação pode ocorrer. No mínimo, você pode aproveitar as férias de seu visitante mensal, desde que continue amamentando.

Seu bebê recebe anticorpos exclusivos

Quando você amamenta seu bebê, ele recebe anticorpos que você desenvolveu contra certas bactérias, vírus e doenças que estimulam o desenvolvimento do sistema imunológico. Por esse motivo, ele ou ela pode ser menos propenso a resfriados, gripes e outras infecções comuns.

Uma melhor experiência de vínculo

Muitas mães que amamentaram e alimentaram com fórmula afirmam que a amamentação proporcionou uma experiência de vínculo diferente de qualquer outra coisa. Elas também afirmam que tiveram uma sensação de poder ao ver seus bebês crescerem e prosperarem com o leite materno que produzem. 

Esses benefícios se aplicam a todas as pessoas, mesmo que você só possa amamentar seu bebê nas primeiras semanas de vida. Mesmo amamentar por apenas alguns dias pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico do seu bebê e ajudar seu próprio corpo a se recuperar do parto.

Os benefícios da amamentação no primeiro ano

A maioria dos nutricionistas e médicos recomenda amamentar seu bebê durante o primeiro ano de vida, se for possível. Existem vários benefícios associados a isso, e eles incluem:

Isso ajuda seu bebê a crescer forte

Embora seu bebê possa começar a comer alguns alimentos sólidos por volta dos seis meses de idade, os pediatras e nutricionistas dizem que os bebês devem retirar a maior parte dos nutrientes do leite materno durante o primeiro ano de vida.

Pode prevenir alergias

Alguns estudos mostram que crianças nascidas de mães que amamentaram exclusivamente durante os primeiros seis meses desenvolvem menos alergias a alimentos e alérgenos comuns como caspa e pólen do que bebês alimentados com fórmula.

Pode prevenir a obesidade

A Academia Americana de Pediatria afirma que a amamentação reduz o risco de uma criança se tornar obesa ou com sobrepeso. 

Eles acreditam que esses bebês aprendem desde cedo a comer apenas até que sua fome seja satisfeita, e a ciência mostra que o leite materno contém muito menos insulina que estimula o desenvolvimento de gordura do que a fórmula. Para a maior parte, amamentar seu bebê durante o primeiro ano de vida é uma grande meta.

Seu leite materno contém todos os benefícios nutricionais e de saúde adequados para o seu bebê nesta fase de sua vida.

Os benefícios da amamentação além do primeiro ano

Não é a norma cultural nos Estados Unidos amamentar por mais de um ano, mas cada vez mais estudos comprovam os benefícios associados a isso. Eles incluem:

O leite materno atende às necessidades nutricionais

Além do primeiro ano, o leite materno continua atendendo às necessidades nutricionais de bebês e crianças pequenas. 

Ele contém quase todas as vitamina B12 de que seu filho precisa, 75 por cento da vitamina A e ácido fólico , cerca de 60 por cento da vitamina C, cerca de 50 por cento da proteína e mais de um quarto do cálcio e calorias de que seu bebê precisa cada dia.

A amamentação prolongada protege seu filho de doenças

Embora alguns estudos afirmem o contrário e afirmem que os componentes incluídos nas fórmulas para bebês atuais fornecem exatamente os mesmos compostos que o leite materno, esse não é o caso. 

Quando uma mãe amamenta seu próprio filho além do primeiro ano, ela fornece nutrição personalizada para essa criança, incluindo anticorpos e outros componentes que ajudam a desenvolver o sistema imunológico de seu bebê, que foi projetado pelo mesmo corpo que incubou o bebê.

Lembre-se de que nem todas as crianças devem continuar a amamentar além do primeiro ano de vida. Nesse ponto, a criança deve consumir alimentos do dia a dia junto com sua família e obter a maior parte de sua nutrição desses alimentos. A amamentação deve complementar essa nutrição, mas não substituí-la. 

Se seu filho está relutante em consumir alimentos, você pode considerar o desmame pelo menos parcialmente. Caso contrário, os benefícios da amamentação prolongada são claros. Se você não consegue amamentar por qualquer motivo, não se desespere. 

Extrair o leite materno para amamentar com mamadeira proporciona os mesmos benefícios à saúde para você e para o seu bebê e, mesmo que não seja uma opção, pesquisas realizadas nos últimos anos comprovam a melhoria contínua da fórmula infantil, que se assemelha muito ao leite humano. 

No entanto, não há como negar o benefício da amamentação, mesmo que você só possa fazer isso por um curto período de tempo que imita de perto o leite humano.

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